מיתוסים ודעות קדומות רבים מספור נקשרו בהנקה. חלקם לא מדויקים וחלקם אף סותרים את המציאות. אחד האתגרים העיקריים בדרך להצלחה בהנקה אינו מחסור בחלב -מהחששות הנפוצים של אימהות, על אף שמדובר במצב נדיר- אלא מחסור בידע מהימן על ההנקה על היבטיה השונים. אז כן, חשוב לנו שתדעי את העובדות על מנגנון ייצור החלב, כמויות החלב, ההתנהגות האופיינית של התינוק היונק, צרכיו ועוד. כך תוכלי לדעת מתי הכול כשורה, ולהבדיל – מתי מומלץ לפנות לקבלת עזרה. הסביבה הקרובה שלך תדע אף היא יותר על הנקה ויהיו לה הכלים לתמוך בך ובתינוקך היונק. זו זכותכם.
הנקה ומנשא
אולי חשבת שיהיה יותר קל, שתינוקות יונקים וישנים. את ודאי מכירה את המצב הזה שאת מניקה את תינוקך, הוא סיים ונרדם לך על השד. נדמה לך שהוא ישן שינה עמוקה ואת רוצה להניח אותו ולהתפנות לעסוק בענייניך. לפחות עד ההנקה הבאה. אבל ברגע שהזזת אותו מהשד או שהנחת אותו במיטה הוא מתעורר...
No Responses קראי עוד >>
כיצד לתמוך באם המניקה
אני רוצה להניק ותמיכתכם חשובה לי. חשוב לי שתהיו לצידי ולצד התינוק שלי כשאני עושה כל מה שביכולתי כדי להעניק לו את הטוב ביותר כדי להתמיד. הנה כמה משפטים שיכולים לחזק אותי ולסייע לי בנתיב המופלא הזה שבו אני צועדת בעולם האימהות וההנקה.
No Responses קראי עוד >>
השראת הנקה
אחד הסודות המופלאים של ההנקה הוא היכולת של אם להניק את תינוקה גם בלי שחוותה על בשרה היריון ולידה. למי מיועדת השראת ההנקה? לנשים בתהליך של פונדקאות או נשים מאמצות שמעוניינות לחזק את הקשר עם התינוק שהן עתידות לחבוק, להעניק לו חלב אם ולחוות את חוויית ההנקה.
No Responses קראי עוד >>
תנוחות הנקה
ניתן להניק בכמה תנוחות, בהתאם למבנה הגוף של האם ושל התינוק, גילו של התינוק, הניסיון בהנקה ושיקולים נוספים. תנוחות שיהיו מתאימות לצמד אחד של אם ותינוק לא בהכרח יתאימו לצמד אחר. נוחות היא לאו דווקא הסיבה העיקרית לבחירת תנוחת ההנקה.
No Responses קראי עוד >>
תרופות שמחייבות זהירות מיוחדת או שאינן מומלצות בהנקה
תרופות רבות בטוחות לשימוש בהנקה, עם זאת יש כמה סוגי תרופות שדורשות תשומת לב מיוחדת או שאסורות בהנקה. להלן כמה מהן, עם זאת המידע שיובא הוא כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי לנטילה או אי נטילת תרופה. על כל שאלה ספציפית מומלץ לפנות למרכזים הטרטולטוגיים ברחבי הארץ (ראו מידע בהמשך).
No Responses קראי עוד >>
עלייה לא מספקת במשקל
עלייה מתונה מדי או לא מספקת במשקל היא אחת הסיבות הנפוצות שבגינן אימהות מניקות מתחילות להוסיף תמ"ל לתזונת תינוקן. משם הדרך להפסקת הנקה יכולה להיות מדרון חלקלק.
No Responses קראי עוד >>
הנקה וחזרה לעבודה
אימהות שחוזרות לעבודה לפני שמלאו לתינוקן שישה חודשים יצטרכו לשאוב חלב אם ברצונן להמשיך להזינו בחלב אם בלבד עד גיל שישה חודשים, על פי המלצת משרד הבריאות, ובשילוב עם מזונות מוצקים בהמשך. מעבר להיבט התזונתי-בריאותי האם ששואבת חלב למען תינוקה מרגישה שהיא משאירה לו "משהו ממנה".
No Responses קראי עוד >>